تسع نجمات تضيء حياتك

تسع نجمات تضيء حياتك

تسع نجمات تضيء حياتك

(*) • النجمة الاولى • (*)

تذكر أن ربك يغفر لمن يستغفر، ويتوب على من تاب، ويقبل من عاد

(*) • النجمة الثانية • (*)

إرحم الضعفاء تسعد، وأعط المحتاجين تشافى

ولا تحمل البغضاء تعافى

(*) • النجمة الثالثة • (*)

تفاءل ف الله معك، والملائكة يستغفرون لك، والجنة تنتظرك

(*) • النجمة الرابعة • (*)

إمسح دموعك بحسن الظن ب رب ك، واطرد همومك بتذكر نعم الله عليك

(*) • النجمة الخامسة • (*)

لا تظن بأن الدنيا كملت لأحد، فليس على ظهر الأرض

من حصل له كل مطلوب، وسلم من أي كدر

(*) • النجمة السادسة • (*)

كن كالنخلة عاليه الهمة، بعيده عن الأذى

إذا رميت بالحجارة ألقت رطبها

(*) • النجمة السابعة • (*)

هل سمعت أن الحزن يعيد ما فات، وأن الهم يصلح الخطأ

فلماذا الحزن والهم؟

(*) • النجمة الثامنة • (*)

لا تنتظر المحن والفتن، بل انتظر الأمن والسلام والعافية إن شاء الله

(*) • النجمة التاسعة • (*)

أطفيء نار الحقد من صدرك بعفو عام عن كل من أساء لك من الناس

 

 

- 

الدعاء أعذب نهر يجري بين المتحابين في الله 
فلتكن هديتكم لى بظهر الغيب دعوة "اللهم ثبتني وأحسن خاتمتي" 

مشاكل جسدية تسبب الاحراج للرجال

لّا إِلَهَ إِلاَّ أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ 

وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا () وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ 

إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا

 

هناك بعض المشاكل يعاني منها الرجال خاصة تسيء الى مظهرهم و بالتالي تؤثر على نفسياتهم و علاقاتهم بالاخرين..هنا نعرض لكم بعض هذه المشاكل..

 1- شعر الظهر:

بحلول منتصف العشرينات من عمر الرجل ، يبدأ الشكل النهائى لتوزيع نمو الشعر فى الظهر بالتكون . ربما يأخذ الشعر توزيعات قليلة الكثافة ، و ربما يكون شديد الكثافة . و للتغلب على مشكلة التوزيعات غير المناسبة لكثافة الشعر فى مناطق الظهر ، يمكن ازالة هذا الشعر بالطرق التالية : - الليزر : لديه القدرة على تخفيف الشعر او ازالته بالكامل ، و نتائجه شبه دائمة . - الطرق التلقيدية : و تقوم بأزالة الشعر لمدة تصل الى عدة اسابيع ، و تمشل هذه الطرق على سبيل المثال ( الشمع ، و مزيلات الشعر ) .

 2- الكرش :

الرجال اكثر عرضة لأكتساب دهون حول منطقة الوسط ، مما ينتج عنه الكرش . و لسوء الحظ فان هذه التجمعات الدهنية تزيد من مخاطر الاصابة بالأمراض القلبية . لكن الخبر الجيد يتمثل فى ان هذه المناطق من الدهون هى اول ما يختفى بمجرد اتباع حمية غذائية مناسبة و ممارسة الرياضة .

 3- التعرق الزائد : 

من المعروف ان معدل افراز العرق لدى الرجال أعلى من النساء . لكن عندنا يظهر الأمر فى صورة عرق غزير فى الكفوف و الابطين ، و انتشار العرق على الملابس فأن هذه الحالة تسمى هايبرهيدروزس ، و قد تنشأ من التوتر او المجهود النفسى ، و ربما تنشأ بدون سبب ظاهر. يوجد عدة حلول لهذة الحالة تحتاج الى استشارة طبيب متخصص ، للقيام بتشخيص السبب وراء الحالة و بالتالى اعطاء العلاج المناسب .

4- الحاجب الكثيف :

عودة الى مشكلات نمو الشعر فى الرجال ، حيث ان نفس الهرمونات التى تحفز نمو شعر اللحية و الشارب ، تحفز نمو حويصلات الشعر فى منطقة الحاجب . تنتج المشكلة عندما تكون كثافة شعر الحاجب زائد عن المقبول ، الى ان تصل الى نمو الشعر فى المنطقة بين الحاجبين . يمكن علاج هذه المشكلة بالتدمير الكهربى المحدود لحويصلات الشعر فى المناطق الزائدة فيما يعتبر حل دائم . كما يمكن الاستعانة بحلول التخلص من الشعر بصفة دورية من خلال الطرق التقليدية فى ازالة الشعر .

5- شعر تحت الجلد :

بعض الرجال يعانى من مشكلة عند حلاقة الذقن فى وجود بعض الشعيرات التى تنمو تحت الجلد مكونة ما يشبه الاكياس الدهنية ، مما يجعل مرور ماكينة الحلاقة على الجلد سببا فى تعرضه للجروح . و تظهر هذه المشكلة بشكل اكبر فى الرجال من اصول افريقية ، و اصحاب الشعر الملفوف . يمكن التغلب على هذه المشكلة بواسطة حمام مياه دافئ قبل الحلاقة ، بجانب استعمال كرم حلاقة او جيل ذو كثافة عالية . 6- احمرار الوجه :

ليس دائما احمرار الوجه دليل احراج او كسوف ، لكنه احيانا يكون بسبب حالة جسمانية طبية تتميز باحمرار شديد فى الوجه و طرف الأنف . لكن من المهم الانتباه الى هذه المشكلة فى حالة تكرارها ، و استشارة طبيب متخصص .

7- تأكل مساحة الشعر :

من الحقائق المؤسفة ان أغلب الرجال فى منتصف الثلاثينات يبدأوا فى اختبار نقص كثافة الشعر بشكل ملحوظ . و فى بداية الخمسينات ، يبدأ خط منبت الشعر فى مقدمة الرأس بالتراجع بشكل ملحوظ مكوناً اماكن ذات كثافة منخفضة من الشعر او مناطق صلعاء تماماً . هناك بعض الجراحات حالياً التى تعمل على تعويض الشعر المفقود ، كما انه يمكن استشارة الطبيب بخصوص ادوية تمنع تساقط الشعر . لكن يجب الحذر من بعض الدعاية فى هذا الموضوع التى تقدم ادوية و وعود زائفة بعودة الماضى .

 8- عمى الألوان :

مصطلح عمى الألوان لا يعنى رؤية الأشياء أبيض و اسود . لكنه يعنى بشكل ادق التداخل بين بعض الألوان و بعضها حيث لا يستطيع المريض التمييز بين اللون الاخضر و الأحمر مثلاً . و طريقة وراثة هذا المرض تجعله اكثر انتشاراً فى الرجال . رغم ان هذا المرض ليس له علاج مباشر ، لكن فى اغلب الحالات يمكن تعليم المريض بعض اساليب التغلب على تداخل الألوان .

 9- الشخير اثناء النوم :

من اكثر الاشياء ازعاجاً لمن يشاركك الغرفة هو ان تكون من اصحاب الاصوات العالية اثناء النوم . و رغم ان ظاهرة الشخير ليست مضرة فى حد ذاتها ، لكننا يجب ان ننتبه لها بشكل خاص فى حالات الازعاج الغير معتاد لشريكك ، او التأثير على جودة فترة نومك . حيث ان هذه الظاهرة احيانا تكون بداية لمشكلة اكبر تسمى اختناقات النوم و التى يجب الانتباه له ، و استشارة الطبيب فى حالة الشك فى وجودها .

10- التجشؤ :

رغم ان التجشؤ فى ثقافتنا يمثل فعل مقزز و غير مقبول ، لكنه فى بعض الثقافات الاخرى يمثل نوع من التعبير عن التقدير لوجبة كريمة . و التجشؤ فى حد ذاته لا يمثل مشكلة ، لكن يجب الانتباه اذا كان مصحوبا برغبة فى القئ او اى اعراض اخرى خاصة بالمعدة ، حيث يمكن ان يكون السبب وراء ذلك مشكلة فى الجهاز الهضمى . لذا يجب استشارة طبيب ان كان التجشؤ مصحوب بأى اعراض اخرى .

11- الغازات :

رغم ان مرور غازات البطن لا يسبب ضرر صحى ، لكن هذه العملية تسبب احراج كبير . و تنتج غازات البطن من انتاج هواء من بعض التفاعلات الكيمائية للغذاء داخل القناة الهضمية . و هناك انواع من الاطعمة تسبب الغازات و تختلف من شخص لأخر . لكن اشهرها الصودا و البقوليات و بعض الخضر و الفواكه .

12- رائحة الجسم :

سواء كنت تعمل بجد او تعلب بجهد ، فسوف يكون جسمك عرضة لأفراز عرق غزير مصحوب برائحة جسم غير مرغوب فيها . فى الواقع فان الرائحة لا يكون مصدرها المباشر العرق ، لكن البكتيريا التى تنجذب نحو الجلد المتشبع بالعرق و تبدأ فى التفاعل فوقه و افراز بعض المواد ذات الرائحة . لذا يكمن الحل فى محاربة البكتيريا بالاستحمام الدائم بالماء و الصابون ، و الغسل السريع للملابس المتسخة . و فى حال استمرت الرائحة فى التواجد ينبغى الانتباه الى بعض انواع الاطعمة التى تؤثر على رائحة الجسم و التقليل منها و اشهرها الثوم و البصل .

13- الفطريات :

لسنا فى حاجة لنكون لاعبى اولمبيات لنصاب بالفطريات ، حيث يكفى لمس بعض الملابس المتسخة او الارضيات الغير نظيفة . و تظهر هذه الالتهابات فى الغالب اعلى الفخذ و فى الناحية الداخلية منه . و يمكن علاجها بمضادات فطريات و الحفاظ على نظافة و جفاف المنطقة المصابة ، و تجنب الملابس الضيقة .

14- الاظافر الداخلة :

من اكثر العمليات التى يقوم بها الرجال بسرعة و سهولة قص الاظافر ، و ربما لا يعيرها البعض اهتمامهم ، لكن هذا قد يسبب مشكلة تفقدهم جزء كبير من وقتهم فيما بعض . حيث ان نمو الاظافر الداخلة او المغروسة فى الجلد يعتبر نتيجة اساسية لقص الاظافر بشكل سئ . من ابرز اخطاء قص الاظافر التى تسبب هذه المشكلة هو جعل الظفر قصير للغاية بعد قصه ، لذا فان قص الظفر بطول مناسب يساعد كثيرا فى تجنب مشكلة الاظافر الداخلة .

 15- رائحة الفم :

روائح الفم الكريهة من ابرز المشاكل التى يقابلها بعض الرجال ، و التى تسبب اثر كبير فى تفاعله مع الوسط المحيط . و يعتبر الاهتمام بالنظافة المستمرة و اليومية للفم هو الحل الأساسى لهذه المشكلة . و يمكن معرفة المزيد من المعلومات فى المقالة الخاصة بهذا الموضوع على موقعنا .

16- المشاكل الجنسية :

تعتبر الاختلالات الوظيفية الجنسية فى الرجال من اخر ما يود الرجل التحدث عنه . لكن اكثر من ثلث الرجال يختبر فى وقت من الاوقات مشكلة وظيفية جنسية ما ، يتمثل اغلبها فى انخفاض الرغبة الجنسية و القذف السريع و ضعف الانتصاب . و يمثل ضعف الانتصاب عدم القدرة على حدوث و بقاء انتصاب كامل لمدة كافية ، و تعد هذه المشكلة مؤشراً هامة على عدة امراض فى الأوعية الدموية و البول السكرى و مشاكل القلب و التدخين . لذا يجب استشارة طبيب فى حالة وجود هذه المشاكل .

 17- ضعف السمع :

يمثل ضعف السمع مشكلة اكثر انتشاراً فى الرجال ربما لأرتباطها فى احيان كثيرة بوظائف معينة مثل عمال المناجم ، و النجارين و الجنود . لكن هذه لا يمنع ان ضعف السمع و الاضرار بمكونات الاذن ممكن ان يحدث نتيجة اى مصدر للصوت العالى . يمكن تجنب هذه المشكلة بالحرص على استعمال ادوات حماية الاذن فى مكان العمل ، و الحرص على عدم الاستماع الى مشغلات الاغانى بصوت أعلى من 75 % .

18- تضخم البروستاتا :

مع التقدم فى السن و ظهور الشعر الابيض و انثناءات الجلد ، لا مفر من حدوث تضخم البروستاتا حيث يعتبر جزء طبيعى من عملية التقدم فى السن . و يطلق عليه طبياً مصطلح ورم البروستاتا الحميد . و يسبب هذا الورم اعراض فى نصف الرجال بحلول سن الـ75 ، حيث يقوم هذا التضخم بالضغط على قناة مجرى البول . مما يسبب اعراض مثل زيادة عدد مرات التبول ، لكن يمكن استشارة الطبيب حول افضل الحلول للتخلص من هذه المشكلة حسب الحالة الفردية لكل مريض .  و دمتم بصحة و عافية..

بقلم د.كريم عادل فريق كل يوم معلومة طبية المصدر : WebMD

أبــواب وقوارب من الحياة

  

أبــواب وقوارب من الحياة

 

أبــواب وقوارب من الحياة

 

بـــاب الــنــداء

هذا الباب طب القلوب ، بلسم الصدور ،

 وراحة النفوس ، أنه باب النداء لله عزوجل

بخشية وريبة وخشوع وخضوع ،

 ومن قلب صادق يملؤه الشوق للقاءه والحنين إلى جنانه ..

بــــاب الــعــيــون للعيون أسرار وأبواب ومن أبوابها قد تكون همسه ،

 وعتاب ، وشوق ، وحب ، وحزن وشفقة ،

 ورحمة ، ودعوة ولكل منهم نظرة تحمل

الشي الكثير في قلب صاحبها ..

 

بــــاب الـقــلوب

هناك باب تتود إليه وتحن إليه ، تحاول التقرب منه لتجد لك مكان لتسكن فيه ،

 لأن صاحبه يستحق منك ذلك .. وهناك قلب تندم على الأيام

 والسنين التي مضت ولم يتسنى لك ولم تجمعك الأيام به

 لمعرفته وعندما تعرفه تتمنى أن تغوص فيه لتتعرف عليه أكثر وتتعلم منه ،

ولتكتشف الكثير مما يحمل في جعبته ..

 والمهار من يستطيع أن يصطاد تلك القلوب الطاهرة

 والنقية التي تحمل حب الله ورسوله

تلك القلوب النادرة التي حينما تسكنها ،،

تجد نفسك قد سكنت أطيب القلوب وأحبها الى وجدانك ..

 

بــــاب الــتــضــحيــة

من الرائع أن نضحي ولكن هل هناك أشخاص فعلاً تستحق أن نضحي من أجلهم؟

 الإجابة نعم قلة هم من يستحقون تلك التضحية ،

 فإذا ضحى الإنسان لاينتظر المقابل ،

 لأن التضحية أرفع من أن نضع لها مقابل ،

 إذا ضحيت لاتتمنن لمن ضحية من أجلهم وتقول أنا فعلت كذا وكذا من أجلكم ،

 فالتضحية لاتقدر بثمن ، كم هي رائعة إذا كانت بصمت وكتمان

بحيث يستشعر من ضحية من أجله بعظم ماتقدم من أجله ..

 

بــــاب الــمــصــافــحــة

ما أجمل أن نبادر بالسلام على من نعرف وعلى من لانعرف كما أمر ديننا الحنيف ،

فالمصافحة طريق لباب الود بين الناس . . .

لنتعلم معًا كيفية المصافحة وهي :

أولاً/ بادر من تصافحة ببتسامة ود

ثانياً/ أمسك بيديه الى أن يبعدها هو عنك ,

ثالثاً/ ضع يديك اليسرى على كتفه لتشعره بتلك اللمسة الحانية أتجاهه ..

 

باب مــن الــواقــع

حينما تتحاور مع بعض الأشخاص وتكون أنت على الصح ،

 تجدهم يخترقون الأعذار ويكابرون في خطاءهم ولا يعترفون به

 ويجعلونك أنت المخطئ، وفي أنفسهم متيقنين تماما أنهم هم على خطأ ..

 

قارب الــتــواضــع

فالتواضع زهد عن الدنيا ، به لم تغتر على ماأنعمك الله عليه دون خلقه

 

قــارب الــصــمــت

قارب يسير فيه كلا منا على حسب قوة صمته وحاجته له ،

قد نصمت لكي لا نضايق الآخرين ، قد نصمت لأننا نجدهم سعداء فنكتفي بذلك ،

 قد نصمت لأننا عاجزين عن الحديث وعن التعبير عما في خلجات أنفسنا ..

 

قــارب الــمــعــامــلــة

عامل الناس كما تحب أن يعاملوك ، تُعامل الناس بالطيبة

 والأحترام والأخلاق الحسنة والحنان والعطف وحسن الحوار،

 سوف تجد ما تتعامل به ثمر يانع يثمر في حياتك لأنك بت أعظم كنز وهو حبهم ،

وأذا تعاملت بالقسوة ، وعدم الاحترام والتقليل من شأنهم ،

 سوف تجد منهم ما لا يحمد عقباه ..

 

قــارب الــثــمــن

نتيجة مايتلقاه البعض من ظلم ، يقول سوف أجعل فلان يدفع الثمن

 ويعض أصابع الندم على فعله ، سوف أريه من يكون ومن أكون ،

سأعلمه كيف هي التربية ، مهلا يا أخي ويا أختي هناك رب العباد المطلع على أعمالنا ،

 فالانتقام لايأتي بنتيجة ولكن أرفع الكف إلى السماء وأدعوه ..

 

قــارب الــخــســارة

تصرفات هوجاء وحمقاء قد يتصرفها البعض ،

 فيجد من حوله ينفر منه ، يجرح ويقسى ويكابرعلى أفعاله ،

تصرفات قد تجعلنا نخسر أحبتنا ولا نلبث سويعات الا وجدناهم

في ذلك القارب بعيدين عنا ، فإذا وجدنا أناس تستحق أن نحافظ

عليهم فيجب علينا التمسك بهم بأحبالنا المتينة والقوية بتعاطفنا ورقة قلوبنا ،

 بحبنا لهم وحبهم لنا تزيد أوصار المحبة فلا نخسرهم أبدا مهما كان ومهما حدث ..

 

قــارب الــخـــواطــر

تجولت في السوق وبعد تعب شديد جلست على كرسي

 لدى صاحب المحل وكان هناك زبائن عدة ،

 ولحظات الا ودخلت تلك الفتاة بتبرجها ، ولا حول ولا قوة الا بالله ،

لم أنزل عيني من عليها ، ربما شعرت هي بذلك ،

 وأخذت تستعرض في تبرجها ، وجرى حوار داخلي بيني وبين نفسي ،

شعرت بالضيق ولكني كنت أنتظر دوري لكي أخرج ،

فولله حينها دعوة لها ولأمثالها بالدعاء الصادق ،

 وفور خروجي شعرت بالراحه تسكن بداخلي ..

 

قــارب الــظــروف

البعض لديه القدرة الفائقه والتصدي لظروف الزمن التي تجعله يبتعد عن أحبابه ،

 فنجده والله يصارعها بكل ما يملك فيحارب الحواجز

 لكي يحافظ على كل شي جميل في حياته ،

 والبعض يستسلم لتلك الظروف القهاره ،

 فنجده قد استسلم نتيجة ما وجده من مجالات في هذه الحياة ..

 

قــارب الــتــصــنــع

هناك أناس يجيدون التصنع وبإتقان ، في معاملتهم ،

 في أسلوبهم ، في التمسكن وفي كل شي ،

 نجدهم يتصنعون شي لا يوجد أبد في شخصيتهم ،

 لديهم أسلوب الاقناع وبمهارة ، تلك الشخصيات التي سوف

يأتي يوم من الايام ونرى وجوههم الحقيقة ،

 لأن والله لايستطيع الانسان التصنع بأشياء لا توجد فيه ولم يرزقه الباري بها ..